5.女性ホルモン
女性ホルモンとは文字通り女性に多く出るホルモン。男性にも分泌されるのですが特に女性のほうが分泌量が多いです。
女性ホルモンには『エストロゲン』と『プロゲステロン』の2種類があります。
●エストロゲロン
女性らしい体を作ったりバストアップにも効果があるホルモン。
●プロゲステロン
妊娠の準備をするホルモン。
この2つのホホルモンは生理の周期によりバランスが変わってきます。
このバランスが崩れてしまうと生理不順や無月経になったり『バスト乳腺の発達』を阻害したりという悪影響が出てきます。
これを防ぐためにも
『不規則な生活』
『不規則な食事』
『過度なストレス』
などの女性ホルモンの乱れを起こす原因は防ぐことが大事です。

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